Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
96,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 119,57g | Prot: 105,98g | Kolh.: 40,81g.
Frukost: Бифштекс, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вода. Middag: Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|