Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 52,89g | Kolh.: 192,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Помидорка Томатная Паста, Лапша. Middag: Кубаночка Фасоль Красная, Помидоры, Кубаночка Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Красное Яблоко, Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|