Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 123,26g | Kolh.: 237,23g.
Frukost: Печенье без муки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Черная Смородина, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Каждый День Гречка. Middag: Черная Смородина, Чай, Оладьи овощные 1, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой с Яблоком, Магнит Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|