Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 59,27g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка. Middag: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Картофельное Пюре, Эконом Маркет Филе Сельди, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|