Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 39,89g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Лимоном, Груша. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Хлебец, Холодный Кофе со Сливками, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|