Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 31,85g | Kolh.: 54,71g.
Lunch: Морковь. Middag: Льняные Семена, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
михандрум 's vikthistorik
|