Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 52,40g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Помидоры, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Bosca Шампанское Полусухое, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|