Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 104,55g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бахетле Хлеб Спельтовый, Огурец (с Кожурой). Middag: Суп из Семги. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дыня, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Красные Вишни, Нектарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|