Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 166,73g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Черная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Вей Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Кофе Латте, Домик в деревне Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Грибы, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мистраль Греча Ядрица, Курогрибы. Snacks/Annat: Арбуз, Яичный Белок, Вей Мокачино. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|