Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 99,93g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Яблоко, Абрикосы, Нектарины, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Болгарский Перец, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры. Middag: Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Арахис 13.07.19, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Нектарин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|