Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 45,44g | Kolh.: 187,24g.
Lunch: Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Middag: Samyang Carbonara. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|