Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 21,51g | Kolh.: 57,28g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Вафли, Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо. Snacks/Annat: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|