Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 127,23g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Сливы, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Шпинат. Middag: Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Скумбрия Запеченная, Сыробогатов Сыр Мраморный, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|