Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 96,14g | Kolh.: 202,56g.
Frukost: Great Value 4 Berry Blend, Oatmeal, Maple Lodge Farms Zabiha Halal Breakfast Chicken Strips, Diesel New Zealand Whey Isolate, Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: California Rolls. Middag: White Rice, Broccoli, Egg (Whole) , Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Annat: Gatorade Cool Blue. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|