Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 80,51g | Kolh.: 110,54g.
Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Рис Отварной, Куриное Филе с Сыром. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|