|
последние килограммы даются очень тяжело(( да ещё психологический момент,от осознание того ,что осталось чуток,рот открывается шире(
|
62,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 62,28g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Ичалки Сыр Диетический 27%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Каравай Хлеб Черный Столовый. Middag: Сметана , Голубцы ленивые с куриного фарша🐔🐔🐔. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|