Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 62,86g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Middag: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Honeycrisp Apples, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|