Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 96,70g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Zuegg Мармелад Лимон, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Гурман Холодец из Говядины. Middag: Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Blackberries, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Vитамин Вишня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|