Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 7,02g | Prot: 36,35g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|