Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 31,77g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: Strawberries , Duke's Mayonnaise, Italian Bread , Scrambled Egg . Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|