peppermint1000 's dagbok, 17 jul 19

Guys, the scale is finally going down!
Hope this keeps up.
Maybe I should start posting pictures of My meals.
66,0 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 16,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juli 2019:
1509 kcal Fett: 80,03g | Prot: 121,77g | Kolh.: 74,24g.   Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Sriracha Sauce, Salt , Butter , Cabbage , Cheddar Cheese, Egg White, Green Tea, Green Tea, Water, Water. Lunch: Dried Cranberries, Walnuts, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Water. Middag: Strawberries , Light Sour Cream, Cheddar Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Old El Paso Taco Seasoning Mix, Shadybrook Farms 97% Ground Turkey, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Water. Snacks/Annat: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Philadelphia Garlic & Herb Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Water. mer...
Tappar 1,3 kg per vecka

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


peppermint1000 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.