Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
114,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 82,78g | Kolh.: 87,42g.
Frukost: Braum's Whole Milk. Lunch: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Medium), Butter , Broccoli, Beef Stir Fry, Fried Shrimp, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Rib Crib Pulled Pork. Snacks/Annat: Kroger Chunk Chicken in Water. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimesmith 's vikthistorik
|