Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 113,22g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Lunch: Пирог, Морковь, Гречка, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Капуста, Форель. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Черешня, Дыня, Абрикосы, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|