|
12 дней фемостон 1/5. Вырос живот, даже сгибаться стало трудно, и бока.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1914 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 18 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|