Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 93,59g | Kolh.: 299,52g.
Frukost: Компот, Творожная Запеканка ПП, Берёзка Сыр Пошехонский , Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Абрикосы. Lunch: Ягоды, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Компот, Гречка с Мясом, Борщ. Middag: Кухмастер Соус Сацебели, Рот Фронт Батончики, Хлеб Бородинский, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Абрикосы, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|