Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 55,32g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Песто, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Моцарелла, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фасолевый Суп, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эклер с Белковым Кремом. Snacks/Annat: Жульен Грибной, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|