Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 79,56g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Uneller Tam Buğday Lavaş, Çikolatalı Kek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Falafel, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Venti), Karışık Yeşil Salata, Kurabiye. Middag: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık. Snacks/Annat: Hafif Vanilyalı Dondurma, Pınar Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|