Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 76,38g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Heidelbeeren, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: Ja! Speisequark Magerstufe, Zucchinipuffer. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|