Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 96,50g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Лаваш, Сыр Лёгкий 20%, Жареное Яйцо без Жира, Эколь Сосиски Говяжьи, Картофельное Пюре. Lunch: Малина, Суп из Белых Грибов. Middag: Сметана , Творог 2%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
marina.baboshina 's vikthistorik
|