Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 74,88g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Салат Греческий , Судак Жареный. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Bombbar Protein Cookie, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|