Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 69,50g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Столовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Медальоны Рыбные, Домик в деревне Сметана 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ Вегетарианский. Middag: Песочное Тесто (Типа Печенья), Салат из Помидоров и Огурцов, Пангасиус. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Банановый Хлеб, Персики. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|