Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 10,89g | Prot: 49,39g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: Bauer Fru Fru Kirsche, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Corny Free Haselnuss, Gurke (mit Schale). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|