Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 177,18g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Яблоко, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Щи Зеленые. Middag: Капустный Салат, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|