Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 51,92g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкая Булочка, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Дыня, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|