Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 76,99g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красные Вишни, Рыба на Пару, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Квас, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Томатный Соус, Сметана, Щи с Курицей, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikvikbochkareva 's vikthistorik
|