Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 191,21g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Черная Смородина, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Вей Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Автосуши Пицца Грибная, Кофе Латте, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Курогрибы, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курогрибы. Snacks/Annat: Чай, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|