Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 104,85g | Kolh.: 218,48g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Marmellata Lamponi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup, Patate al Forno, Amadori Bocconcini di Pollo. Middag: Nuggets di Pollo, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|