Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 104,94g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Белый Хлеб, Абрикос, Сахар, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета из Индейки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Каждый День Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 20%, Абрикос, Обережье Творог 5%, Лаваш, Каждый День Сыр Сливочный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|