Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 154,15g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Халва, Фру-Фру Жевательный Мармелад , Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Рамоз Творог Обезжиренный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Макдоналдс Сахар, Чай, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Индейка с кабачками, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Middag: Салат "Нежность", Сметана 15%, Грибной суп. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Пепси Пепси Черри, Кабачки с фаршем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|