|
устала, сил нет дальше бороться...месяц он стоит на одном месте!!! месяц!!!!
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 116,00g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Плов марафон. Middag: Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские, Глобус Курага Шоколадная, Мороженое, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|