Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 61,59g | Kolh.: 232,10g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Рис Отварной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Middag: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Рис Отварной. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|