Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 35,70g | Kolh.: 68,54g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Salak, Nangka, Telur Rebus, Telur Rebus, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|