Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 69,02g | Kolh.: 53,62g.
Frukost: So Good Bakso Ayam, Telur Ceplok, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Telur Rebus, Telur. Middag: Kaldu Sapi, Herbalife Niteworks, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|