Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 181,97g | Prot: 110,01g | Kolh.: 29,75g.
Frukost: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Малина, Parmalat Сливки 35%, Простоквашино Творог 9%, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Iberica Маслины без Косточки, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником. Middag: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Sol Negro Маслины без Косточки, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Чанах 45%. Snacks/Annat: Миндальная Мука ООО Джоли, Яйцо (Целое), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Excess Free Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|