Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 100,04g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Чай с Молоком, Борщ. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Красные Вишни, King Island Кокосовый Сахар, Серышевский Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Серышевский Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|