Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 97,23g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Овсяное Печенье, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Зефир в Шоколаде, Сметана , Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Чудо Коктейль Молочный Клубника. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|