Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 33,08g | Kolh.: 11,96g.
Frukost: Рузская Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кокосовое Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Президент Сыр Сливочный, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|