Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2008
|
85,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2008:
|
3572 kcal
|
Fett: 159,53g | Prot: 66,37g | Kolh.: 300,82g.
Frukost: blueberries, organic morning lite, soy milk. Middag: italian dressing, Mixed salad greens, raw, Potato Salad Side Dish , gnocchi. Snacks/Annat: mixed nuts, beer, cookies. mer...
|
|
3062 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|