Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 119,72g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Торт Бондаренко, Bombbar Батончик Кокос, Торт Бондаренко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|