Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 46,50g | Kolh.: 138,40g.
Lunch: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 랜치 드레싱. Middag: 오리온 치킨팝, 코카콜라 토레타, 세븐일레븐 매운불닭김밥, 래핑카우 래핑카우 . Snacks/Annat: 크라운 마이쮸 포도. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|